Kommt dir diese Situation bekannt vor? Du lernst jemanden kennen und alles ist rosarot und wahnsinnig aufregend. Er (oder sie) ist unglaublich charismatisch, strotzt scheinbar nur so vor Selbstbewusstsein und zieht dich voll in seinen (oder ihren) Bann. Du fühlst dich wie auf Händen getragen und bekommst alle Aufmerksamkeit, die du dir nur wünschen kannst.
Bis der tiefe Absturz kommt…
Doch nach einer Weile wendet sich plötzlich das Blatt. Dein Partner (oder deine Partnerin) ist launisch und reagiert mit Wut auf jegliche Kritik. Er (oder sie) hat immer recht und interessiert sich weder für deine Bedürfnisse noch deine Gefühle.
“Wie konnte das passieren? Und warum immer ich?”, Fragst du dich vielleicht. Die einfache Antwort ist, du steckst wahrscheinlich in einer Beziehung mit einem Narzissten (oder einer Narzisstin) fest.
Was Narzissmus genau bedeutet, erfährst du hier. Kurz gesagt, handelt es sich bei einer narzisstischen Persönlichkeit um eine Person, die ihr fragiles Selbstwertgefühl mit einem gesteigerten Bedürfnis nach Anerkennung kompensiert. Narzissten zeigen meist ein übertriebenes Selbstbewusstsein, aber wenig bis kaum Einfühlungsvermögen in ihre Mitmenschen.
Doch warum gerate ich immer wieder in narzisstische Beziehungen?
Dass du Narzissten scheinbar wie ein Magnet anziehst, hat vermutlich viele Gründe. Oft sind es Erfahrungen aus unserer Kindheit oder früheren Beziehungen, die uns anfällig machen für narzisstische Beziehungen.
Wir haben gelernt nur zu geben, uns selbst zurückzunehmen, bis teilweise zur völligen Selbstaufgabe. Dein Selbstwertgefühl ist erodiert von den ständigen Attacken des Narzissten (oder der Narzisstin), die uns immer wieder runtermacht, um sich selbst aufzuwerten.
Der Schlüssel zu deiner Freiheit liegt in deinen Emotionen
Doch wie befreist du dich aus diesem Teufelskreis der Erniedrigungen, die dein Selbstbewusstsein zerstören und dich in der Sackgasse narzisstische Beziehung festhalten?
Deine Emotionen sind der Schlüssel zu deiner emotionalen Unabhängigkeit und Freiheit. Indem du lernst zu verstehen, was du fühlst und was deine Emotionen bedeuten, kannst du deine Beziehung zu dir selbst heilen. Mit einem von Innen heraus gestärkten Selbstwertgefühl kannst du so auch endlich die Narzissmus-Sackgasse hinter dir lassen.
Falls du dich jetzt fragst, wie du das alleine nur schaffen sollst, kann ich dich beruhigen. Ich weiß ganz genau wie du dich fühlst, mir ging es ganz genau wie dir! Mit meinem Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg in deine emotionale Freiheit und Unabhängigkeit.